Hoje é o 1º dia!!! :-)

Hoje é o dia do meu 33º aniversário!! E esta foi a imagem que a Google escolheu para me felicitar eheheheheh

Nada melhor do que este dia para começar a aventura do blog Nutri Body & Spirit!

E porquê Nutri Body & Spirit?? 
A resposta oficial é mente sã em corpo são!! Mas acreditem que vai muito além disso! A vida é uma estrada em que o calceteiro, o jardineiro e o construtor, somos nós! E é muito importante aproveitar o melhor que este Caminho tem para nos oferecer!!

Além disso, hoje é o dia Nacional de Luta Contra a Obesidade, e é extremamente importante cuidarmos do nosso corpo e da nossa mente, para vivermos de uma forma mais saudável! Especialmente cuidarmos das nossas crianças, pois vão ser os adultos do futuro!!

E por isso vou estar por aqui e pela página do facebook!
Espero que gostem e me acompanhem, deixando comentários e sugestões!!

Um beijinho de Luz no coração!!

Leónia